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MODALIDADESEXCLUSIVAS

MatPilates

Spinning

FitDance

Quer queimar calorias, ganhar resistência e se divertir ao mesmo tempo? O Spinning é uma explosão de energia que fortalece as pernas e melhora o condicionamento

Dores nas costas ou má postura? O Mat Pilates pode ser a solução! Ele fortalece o core, melhora a flexibilidade e alivia desconfortos, tudo sem impacto.

Quer se exercitar se divertindo? O FitDance queima calorias, melhora o condicionamento e ainda deixa seu dia mais leve!

Core Training

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G.A.P

Quer um abdômen forte e uma postura melhor? O Core Training trabalha equilíbrio, força e resistência, deixando seu corpo mais estável e protegido contra lesões.

Mais força, agilidade e condicionamento em um treino dinâmico! O Treinamento Funcional prepara seu corpo para os desafios do dia a dia, com exercícios completos e sem monotonia.

Quer pernas definidas, glúteos firmes e abdômen forte? O G.A.P foca nesses músculos com exercícios eficientes e sem enrolação.

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